Море плюс лес. Как такой микроклимат повлияет на здоровье
Для жителя средней полосы и более северных районов нашей страны привычен отдых в лесу. Именно лесной воздух воспринимается как свежий и целебный. Поэтому, когда мы приезжаем на море, дышать поначалу может быть даже труднее — невысокая влажность на фоне почти полного отсутствия крупных насаждений играет в этом не последнюю роль. Но есть одно чудесное место на берегу Черного моря, в котором удивительным образом сочетаются море и лес. Это знаменитая Широкая Балка с ее уникальным средиземноморским микроклиматом.
Так что же здесь за воздух? Почему тысячи отдыхающих ежегодно приезжают сюда, чтобы поправить здоровье и хорошо отдохнуть?
Чем полезен морской воздух
Давайте начнем с моря. Оно не совсем понятным даже ученым образом насыщает атмосферу солями, соединениями йода и калия. Добавим сюда мельчайшую водяную взвесь, которая незримой дымкой всегда присутствует у кромки воды, и получим... Полноценную ингаляцию! Поэтому уже после 2-3 недель, проведенных в таком микроклимате, существенно улучшается состояние дыхательной системы, облегчается течение хронических заболеваний, проходят воспалительные процессы. Даже вездесущий «бронхит курильщика» отступает. Отличные результаты и у аллергиков — особенно у тех, кого душит постоянный аллергический насморк или кашель. Много и других ценных эффектов.
Почему в лесу легко дышится
Для начала вспомним, что на побережье Черного моря не просто лес, а лес субтропический. Нетренированный глаз сначала может даже не заметить разницы, но аромат! Этот воздух пахучий и лечебный. В нем витают пары эфирных масел, фитонциды и множество других ароматных соединений, свойственных растениям субтропиков. Сосна и можжевельник, эвкалипт и магнолия, пряные травы и дикие ягоды — все это богатство отдает воздуху целый каскад летучих соединений.
Вдыхая его, мы в микродозах получаем энергетики, антисептики, антиоксиданты, успокоительные и множество других групп полезных веществ. Причем заметьте: в такой форме они исключительно легко усваиваются, придавая сил и повышая настроение. И незаметно подлечивая.
Уникальное сочетание для здоровья
А теперь соединим воздух леса и моря в один непередаваемый коктейль, которым дышат отдыхающие в Широкой Балке. Представляете эффект? Недаром сюда наблюдается настоящее паломничество людей с разными проблемами по здоровью:
- бронхолегочными;
- желудочно-кишечными;
- аутоиммунными;
- с недостаточным иммунитетом;
- с быстрой утомляемостью;
- с подорванной нервной системой;
- после травм и операций;
- и множеством других состояний.